Recharge your battery
Yoga und Wellness Retreat (krankenkassenzertifiziert)
Retreat im 4 Sterne Superior Wellnesshotel Lindenwirt im Bayerischen Wald vom 19.-21.10.2025
Nimm dir im goldenen Oktober eine ganzheitliche Auszeit, die dir Regeneration und Entspannung schenkt. In unserem Retreat „Recharge your battery“ liegt der Fokus auf Yin Yoga und einer sanften Movement-Praxis. Diese Kombination ermöglicht es dir, den Alltagsstress loszulassen, Erholung zu finden und Körper und Geist (wieder mehr) in Einklang zu bringen.
Yin Yoga ist ein ruhiger, fast meditativer Yogastil, bei dem wir 3 bis 7 Minuten in einer Asana (Körperhaltung) bleiben. Die passiven Dehnungen und die damit verbundene Ruhe werden oftmals als wohltuender Ausgleich zum stressigen Alltag erlebt und können tiefliegende Verspannungen im Körper lösen. Du findest in dieser Yogapraxis Zeit, wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Genieße die idyllische Umgebung des Lindenwirts, die zum Ruhe finden und Genießen einlädt. Für unser Programm steht uns das lichtdurchflutete Yogahaus mit direktem Blick in den Garten zur Verfügung.
Schenke dir 3 gemeinsame Tage pure Erholung und lade deine Energiereserven wieder auf.
Du brauchst für dieses Retreat keine Vorkenntnisse. Das Retreat wird in einer kleinen Gruppe stattfinden.
Kosten, Anmeldung und Infos:
Retreatzeit: 19.10. – 21.10.2025
Retreatgebühr: Die Kosten für das Yoga Programm betragen 275 €. Bis zum 30.04.2025 gilt der Frühbuchertarif in Höhe von 245 €.
Krankenkassenzertifizierung: Das Retreat ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsangebot anerkannt und wird dementsprechend mit bis zu 100% bezuschusst. Der genaue Betrag ist bei jeder Krankenkasse individuell zu erfragen.
Zimmerbuchung: Zimmer mit ¾-Pension bitte individuell im Hotel Lindenwirt buchen unter dem Stichwort „Yogaretreat Anja Morena 19.10.25“.
Kontakt Lindenwirt: info@hotel-lindenwirt.de
Webseite Lindenwirt: https://www.hotel-lindenwirt.de
Kursnummer für die Kostenerstattung deiner Krankenkasse: KU-ST-EMR5WP
Ablauf des Retreats
Sonntag, 19.10.2025:
Individuelle Anreise
Ab 13:30 Uhr – Check-in – Nachmittagsbuffet
15:00 Uhr – 16:30 Uhr – Willkommenscircle und sanfte Praxis
16:30 - 19:30 Uhr – Zeit zur freien Verfügung (z.B. Wellnessbereich)
19:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen
Montag, 20.10.2025:
07:45 - 08:45 Uhr – Somatic Movement Praxis
09:00 – 10:30 Uhr – Gemeinsames Frühstück
10:30 – 16:45 Uhr – Zeit für dich oder in der Gruppe – Für Wellness, wandern, lesen, Seele baumeln lassen, genießen des Nachmittagsbuffet ab 13:30 Uhr
16:45 – 18:15 Uhr – Tiefgehende Yin Yoga Praxis
19:30 Uhr – Gemeinsames Abendessen
Dienstag, 21.10.2025:
08:00 – 10:30 Uhr - Frühstück
Zimmer Check out bis 11:00 Uhr
11:00 – 12:30 Uhr – Ganzheitliche Yoga Praxis
Ab 12:30 Uhr – Nutzung des Wellnessbereichs gegen eine Gebühr von 35 Euro möglich
(Kleine Änderungen im Ablauf sind möglich)
